加盟中心

研究发现喝咖啡可以缓解剧烈运动引起的眼部疲劳

时间:2017-02-07 11:15 来源:每天咖啡官网 作者:每天咖啡官网 阅读:145
    研究发现喝咖啡可以缓解剧烈运动引起的眼部疲劳
 
    经常运动的人都知道,剧烈运动或者长时间运动之后,眼睛很疲劳,很难受,不经常运动的让你一下子剧烈运动之后眼睛还会出现花眼的症状,甚至头蒙,看不清东西,但是现在不用担忧了,新西兰奥克兰大学的Nicholas Gant博士带领同组人员通过研究发现,研究发现喝咖啡可以缓解剧烈运动引起的眼部疲劳,相关的研究发表在Scientific Reports 杂志。
 
研究发现喝咖啡可以缓解剧烈运动引起的眼部疲劳
 
    剧烈运动会降低中枢神经系统驱动肌肉的功能,从而导致中枢疲劳。如长期的骑行就会引起中枢疲劳,一般表现为腿部的疲惫。但是研究小组还想知道,剧烈运动会不会影响到眼部等身体器官。
 
    为解答这一问题,该组招募了11个经过良好骑行训练的志愿者进行实验,他们已经骑行锻炼了3年。一部分志愿者在3小时骑行中间喝两杯咖啡,其余的喝不含咖啡因的安慰剂。咖啡因可以间接增强某些神经递质的活性,而以前有研究表明神经递质活性受损可能引起中枢疲劳。当志愿者们结束骑行后,研究者们用固定在头部的眼动仪检测他们的眼部运动。
 
    咖啡因恢复了受损的眼部运动
 
    研究者们发现剧烈运动后志愿者们的神经递质平衡受到影响,他们眼部的快速运动也受到了影响。喝咖啡的志愿者们神经递质得到了恢复,他们的眼部运动也有了改善,但没有喝咖啡的志愿者则没有这种效果。很有趣的是,负责处理视觉信息的大脑区域非常强大,不易疲劳,但控制眼部运动的神经通路比较脆弱,容易疲劳。而我们的眼睛必须通过快速的运动来捕捉新的信息,因此,如果服用咖啡因可以减弱眼部的疲劳,从而缓解视觉的损伤,那我们的研究结果将有很重要的意义。
 
    作者是这样评价他们的研究成果的:这是第一次发现长期的剧烈运动后也会引起动眼神经系统的疲劳。由于骨骼肌动力系统的长期使用会影响动眼神经系统的功能,表明中枢疲劳在动眼神经系统的疲劳过程中发挥作用。而咖啡因可以减缓这种疲劳,意味着中枢疲劳可能与一种或多种激活性和抑制性的神经递质的平衡是相关的。
 
    通过这次研究的结果可以发现长时间或者剧烈额运动之后会引起眼部神经的疲劳,而咖啡中的咖啡因是可以缓解剧烈运动引起的眼部疲劳。研究发现喝咖啡可以缓解剧烈运动引起的眼部疲劳,这是对我们很有帮助的。每天咖啡加盟费提醒您,剧烈的运动之后喝上一杯咖啡,可是非常不错的哦。
欢迎给我们留言!
欢迎给我们留言! 我们会24小时内给您回电,对项目作出专业解答!