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豆浆搭配咖啡有利于减肥

时间:2016-12-19 10:46 来源:每天咖啡资讯 作者:每天咖啡资讯 阅读:129
 
 
  豆浆搭配咖啡竟然有利于减肥?!是的,你没有看错,近日《大众健康报》刊登了一篇文章表述豆浆和咖啡的搭配引用是有利于减肥的,到底是什么情况呢,一起来看下吧。
 
  豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。
 
  豆浆可以给人体提供热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪、胆固醇等营养物质。
 
豆浆搭配咖啡有利于减肥
 
  鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
 
  豆浆滋阴润燥,利水下气,养颜补虚。常饮豆浆可降低血压、血脂,优化血液循环。而咖啡中含有、咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维、少量的磷和铁质等矿物质,有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。两者合一的豆浆咖啡热量比较低,制作方法也简单,口感与味道还很独特,并且容易产生饱腹感,顶替高热量食物。
 
  小贴士:使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡可加快身体代谢,减少脂肪形成。
 
  豆浆属于高纤维食物,能增强肠胃蠕动功能。它还含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢。用豆浆搭配咖啡,不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧,更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激。
 
  小贴士:使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡可加快身体代谢,减少脂肪形成。
 
  豆浆搭配咖啡有利于减肥,想要减肥而又缺少运动的朋友可以试试看哦。

 
 
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